Как думать быстрее и говорить умнее?

У многих людей вызывает панику неожиданные вопросы. Многие бояться момента, когда нужно собраться и сказать что то связанное. А большинству людей страшно выступать на публике. Сейчас мы поговорим о том, как чувствовать себя комфортно, о том, как думать быстрее и говорить умнее. Это навык, который можно развить и попробуем сформулировать несколько советов и приемов:

Измените подход к общению

Подходите к общению открыто, попробуйте увидеть в нем возможность поделиться своими идеями и убеждениями. Первый шаг к эффективной коммуникации — рассматривать ее как шанс улучшить отношения.

Цените свою аудиторию

Подумайте, как превратить вашу информацию в инструмент, который будет полезен слушателям.

Учитывайте контекст общения

Это сильно влияет на общение. Какие факторы задают этот контекст:

• Время суток
• Эмоции
• Место

Структурируйте информацию

По статистике люди на 40% лучше запоминают информацию с четкой структурой. Вот три способа структурировать свою реч:

• Хронология
• Проблема — решение — выгода

Как думать быстрее, эффективнее и точнее

Быстрое мышление важно, но скорость обработки информации часто менее ценна, чем точность. Ваша способность быстро мыслить зависит от работоспособности вашего мозга. Скорость обработки определяется как время, затрачиваемое вашим мозгом на то, чтобы получить новую информацию, выработать какое-то суждение о ней, а затем сформулировать ответ. Эта информация может быть визуальной, слуховой или от любых других ваших чувств.

Люди которые мыслят быстро более склонны к рискованным решениям, чем те, кто мыслит более осознанно и медленно. Поэтому, возможно, более важной целью является научиться думать эффективнее и точнее, чем просто быстрее.

13 способов как увеличить скорость мышления

1. Принимайте малые, неважные решения быстро
2. Делайте быстрее то, что у вас хорошо получается
3. Прекратите попытки многозадачности
4. Выспайтесь
5. Сохраняйте спокойствие
6. Медитируйте
7. Играйте на музыкальном инструменте
8. Дайте мозгу умственную тренировку
9. Будьте социально активны
10. Делайте физические упражнения
11. Увеличьте уровень допамина
12. Жуйте жвачку
13. Проверьте свой слух и зрение

• 15 добавок, которые способствуют более быстрому мышлению
• Продукты и добавки, которые замедляют мышление

[anycomment]

—
Источник