Как сообщить ребенку о смерти близкого человека?
Горе является нормальной реакцией на утрату. При утрате близкого, люди испытывают шок, оцепенение, грусть, опустошенность или одиночество. Однако возникают ситуации, когда об утрате нужно сообщить ребенку. У некоторых взрослых появляется растерянность, возникает много вопросов, как ребенку объяснить про смерть, почему люди умирают, как с умершими прощаются, стоит ли брать детей на кладбище. Одни родители считают, что детям про это не надо знать, еще рано, другие – боятся причинить вред ребенку. Чтобы избежать таких проблем, поговорим о том, как правильно сообщать о смерти вашим детям.
Если рассматривать возрастную психологию, то примерно с 6-7 летнего возраста дети начинают спрашивать взрослых о смерти. Тему смерти ребенок узнает из окружения, мультфильмов, фильмов, сказок. Естественно, у него будут возникать вопросы. И если ваш ребенок не получит ответы на свои вопросы, то однозначно он додумает их сам, что может усилить страх, чувство обмана со стороны близких и недоверие к ним.
Не стоит умалчивать информацию о смерти и говорить фразы «Тебе еще рано об этом знать». Не оставляйте ребенка один на один со своими мыслями и переживаниями. Так он больше будет переживать страх, видя горюющих взрослых. Не обманывайте, не говорите, что близкий уехал в командировку, рано или поздно ваш ребенок узнает правду и тогда потеряет доверие к вам. Здесь главное понимать, что разговора о смерти боятся больше взрослые, потому что это вызывает боль, печаль, чувство утраты. У ребенка таких ассоциаций пока нет. И если преподносить эту информацию спокойно, аккуратно, то это будет ваш ответ на вопросы ребенка, и он не будет испытывать сильный страх.
В случае смерти близкого родственника не затягивайте разговор с ребенком, поговорите сразу о случившемся, без лишних подробностей, запугиваний. Говорите простыми фразами, например «Дедушка (или другой родственник) умер». Не используйте фраз «Твой дедушка (или другой родственник) покинул нас», так у ребенка может возникнуть неправильная ассоциация «мы плохие и нас бросили». Выстраивайте свой разговор исходя из ваших пониманий, это можно сделать через религию или теорию души, или любовь и память о близком. Главное дать ребенку понять, что смерть – это не что-то страшное, так в жизни происходит и несмотря, что рядом нет любимого близкого человека, он останется в памяти. Спросите, что чувствует ребенок. Не запрещайте плакать, лучше поплакать вместе. Если у ребенка возникает злость на умершего, не ругайте за это, это нормальная реакция на стресс.
И не забывайте о своем физическом и психологическом состоянии. Вы не сможете помочь ребенку, если плохо себя чувствуете. Поэтому у вас должен быть рядом кто-то, кто смог бы поддержать вас.
медицинский психолог
БУ «Нижневартовская психоневрологическая больница Елена Путинцев