От чего на самом деле зависит продолжительность жизни человека

0 7
Rotaban.ru - биржа баннерной рекламы

От чего на самом деле зависит продолжительность жизни человека

Создатели пищевых добавок наполняют интернет статьями, в которых обосновывается польза этих синтетических веществ для увеличения продолжительности жизни человека. Приводятся результаты исследований иностранных лабораторий о влиянии некоторых добавок на генную структуру.

При этом, совершенно невозможно проверить достоверность этих данных. Когда дело касается здоровья, лучше всего доверять проверенным веками рекомендациям докторов и долгожителей.

От чего на самом деле зависит продолжительность жизни человека

Самыми важными факторами, влияющими на качество и продолжительность жизни, являются:

  • чистая вода;
  • чистый воздух;
  • натуральные продукты;
  • физическая активность.

Употребление чистой воды способствует:

  • выведению токсинов из организма;
  • снижению избыточного веса;
  • улучшению пищеварения и кровообращения;
  • укреплению зубной эмали.

От чего на самом деле зависит продолжительность жизни человека

Ничто не может конкурировать с пользой свежего воздуха:

  • обеспечивает стабильную работу нервной системы;
  • нормализует артериальное давление;
  • увеличивает количество гормонов счастья в организме;
  • укрепляет сердце, иммунитет;
  • улучшает качество сна;
  • активизирует обмен веществ;
  • противодействует стрессам.

Польза натуральных продуктов и физической нагрузки ни у кого не вызывает сомнений. Все эти факторы в сумме обеспечивают долгую и здоровую жизнь.

По мнению многих ведущих специалистов, употребление пищевых добавок без консультации с врачами может иметь неприятные последствия. Даже средств народной медицины могут навредить человеку при неразумном их потреблении.

Например: фитоэстрогены – растительные гормоны – наносят вред организму подростков, корейский женьшень противопоказан гипертоникам, желчегонные травы опасны больным желчекаменной болезнью, зверобой может вызвать судороги.

В отличие от этого, природные факторы не имеют противопоказаний и не наносят никакого вреда человеку.

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

14 − 9 =