Ревность в отношениях: психология отношений

0 8

Ревность в отношениях: психология отношений

Alex Iby , Unsplash

Ты подписался на новые статьи? Телеграм, Facebook, OK.ru, ВКонтакте

Ревность в отношениях: психология отношений

Как престать ревновать девушку

Ревность в отношениях: психология отношений

Что делать, если к девушке или жене кто-то подкатывает?

Ревность – это проблема. Причем проблема серьезная. И она очень актуальна для многих людей, потому что хотя бы раз в жизни все встречались с этим чувством. Разберем, что такое ревность, каким бывают виды ревности, как перестать ревновать, как вести себя, когда тебя ревнуют и так далее.

Содержание статьи

  • Что такое ревность?
  • Как не ревновать, но любить?
  • Виды ревности
  • Примеры ревности
  • Почему ревность так опасна?
  • Что с ревностью делать?

Что такое ревность?

Ревность – это попытка защиты своей зоны комфорта, своей территории, к которой ты отнес свою девушку. Все проблемы в ревности от того, что это твоя личная зона, и никто не должен на нее посягать, а с другой стороны девушка-то не часть тебя и вольна жить как она хочет. Признать это тяжело и нервы начинают сдавать.

Ревнуют в принципе все, даже такие люди, которые готовы вышвырнуть человека из-за измены и особенно его не любят, ведь они считают, что он является их частью.

Если человек не испытывает ревность в отношениях, то это обычно история про то, что он закрылся и не допускает в себя другого человека. Это тоже проблема в любви. Такие люди могут уважать, заботиться, могут наоборот, слишком много требовать, но по сути, они люди закрытые, но почему-то гордятся этим. Было бы чем. Ведь это означает, что любви нет, а поэтому чувства ревнивцев им не понять, ведь они будто живут в маяке. Неприступном.

Ревность в отношениях: психология отношений

Brandon Erlinger-Ford , Unsplash

Такие люди и могут выступать за свободные отношения, причем реально делать это легко. Но это не про любовь. Любовь – это слияние.

Когда ты сливаешься с кем-то – это раскрывает тебе тебя. Ты можешь парить, ты можешь сделать больше. Чем думаешь и способен. Но при слиянии неотъемлемой частью является страдание. Кстати, если ты силен, то любовь тебя лишь укрепит, но если ты слаб, то можешь совсем деградировать, если будешь использовать любовь как наркотик.

Ревность в отношениях: психология отношений

Как престать ревновать девушку

Надо различать взаимное слияние от растворения в человеке. Это также прерогатива слабых людей. Они хотят поглотить партнера и быть единым целым. Сильный человек так никогда не сделает, она будет работать над отношениями и в итоге получит от них максимум хорошего, при этом не сливаясь и не пожирая друг друга.

Как не ревновать, но любить?

Искоренить ревность в отношениях можно, если ты будешь реально любить, но доверять. Обычно такое приходит с возрастом. Только нужно отследить, чтобы при этом ты сохранил способность любить, не блокируя его полностью. Очень часто люди хвалятся, какие они крутые, что могут не ревновать, а сами и любить-то не могут. Кстати, романтика намного больше энергии приносит, нежели циничный взгляд на чувства.

Не ревновать, и при этом любить — возможно. Нужно, чтобы ты был силен, имел нормальную работу и был увлеченным человеком. Твоя самооценка не должна колебаться от дуновений ветра, и шторм тоже должна выдерживать. Тогда ты имеешь право утопать и нырять в страсть, сливаться горячо и беззаветно, потому что ты способен отлепиться в случае чего-то серьезного, что может испортить тебе жизнь.

Если же ты пока слишком слаб, то будешь ревновать всё равно. И кстати, ревность в отношениях указывает на твои слабые места. Займись ими и ревность отступит, дав волю любви.

Ревность в отношениях: психология отношений

Brennan Burling , Unsplash

Виды ревности

Выражается ревность в отношениях по-разному. Два главных вида ее это:

  1. Боязнь потерять;
  2. Страх, что тебя будут с кем-то сравнивать.

Ревность в отношениях: психология отношений

Как перестать ревновать девушку?

Бывает, что одновременно присутствует и то, и то, но все же суть разнится.

Первый вид ревности – это когда ты опасаешься потерять девушку, очень сильно боишься, думаешь, что она кем-то увлечется, а на тебя перестанет обращать внимание и ты останешься не нужен. Буквально – лишен смысла жизни. И это кажется тебе кошмаром. Если ты в принципе человек нервный, то превратишься в настоящего агрессивного маньяка, который будет ревновать к каждому столбу.

Если ты тревожишься сильнее, чем боишься потерять любимую, то ты будешь доводить ее всеми возможными и невозможными способами, кидая ей обвинения и требуя вечно доказывать, что она не изменяет. В таком случае если ты не успокоишься и не поверишь девушке, у тебя на полном серьезе поедет крыша, а потом поедешь и ты – из отношений. Возможно, на лечение. Доставания любимого человека ведут к разрыву даже самых крепких отношений, поэтому точить мозг чревато.

Если боязнь потерять девушку в тебе сильнее, чем твои переживания, т скорее всего, ты ревность будешь тайно лелеять и контролировать девушку скрыто, подсмотрев пароли и роясь как крыса в ее переписках и т.д. Очень часто случается так, что ревнивый человек то жутко достает и мучает, то ревнует скрытно.

Второй тип ревности – это уже не совсем про страх потери, а скорее про унижение от возможной измены. В этом случае тебе страшно, что тебя «кинут» и тем самым покажут, что другой мужчина лучше, чем ты. При этом ты уверен, что бросишь девушку в ответ, но так боишься позора, что ты ходишь вокруг да около, пытаясь выведать, флиртует ли она с кем-то. Обычно и ревновать для тебя кажется унижением, и ты боишься показать девушке, что считаешь кого-то лучше тебя. Хуже бывает, когда ты подозреваешь ее в измене с кем-то, кто хуже тебя. Тебе кажется, что тебя предадут и ты не уверен, что тебя ценят. Ты можешь довести себя накручиваниями настолько что захочешь отказаться от девушки заранее, когда тебе не изменили вовсе, но и это тебе не подходит, ведь так ты почувствуешь унижение от того, что признаешь тот факт, что тебе можно изменить. Тут в тоге происходит либо перегорание, либо борьба с ревностью, порой молчаливая.

Ревность в отношениях: психология отношений

Почему роковая женщина так привлекает, в чем её притягательность

Обычно проблема ревности наблюдается у неуравновешенных людей с проблемами в области самооценки. Они могут ощущать себя нормально, но потом вдруг накрутить себя и всё летит к чертям.

Ревность в отношениях: психология отношений

Lauren Rader , Unsplash

Примеры ревности

Если ты – человек, который ревнует из страха потери, то в хорошем настроении ты адекватен, достаточно волевой человек, и с чувством юмора всё хорошо. Но если ты заметил, что твоя девушка любезничает с каким-то парнем и улыбается, то крыша машет тебе рукой и всё – тушите свет. Кулаки сжимаются, глаза горят, дыхание учащается, пульс зашкаливает. И все будет также кошмарно в твоей голове, пока ты будешь думать в панике, можно ли это пережить или нужно сразу бросать девушку, ведь это такой ужас и кошмар – ее диалог с кем-то.

Как в этом случае успокоиться? Вообще, если ты по сути бездельник и зациклен только на любви, то ничего особенно не поможет. Как вообще ощущается это искажение в психике? Тебе просто-напросто кажется, что ты никто. Это больно и плохо. На свет вылазят страхи и всё видится в плохом свете. Тебе кажется, что тебе угрожает кто-то, перед кем ты бессилен. Создается впечатление, что ты окружен врагами, предателями и нужно спасаться. Бежать или что-то делать.

Ревность в отношениях: психология отношений

Девушка лазит в телефоне? Как отучить девушку шпионить за тобой?

Успокоит тебя следующее: сначала снижай страх. Как угодно. Можешь повторять в голове аффирмации, можешь уткнуться в работу, можешь сесть на велосипед и поехать в парк. Делай всё, чтобы убрать фокус внимания с этой угрозы, которую ты себе выдумал. Дело в том, что твои психования по этому поводу вредят твоему здоровью, ведь никто не угрожает тебе.

Потом объясни себе, что ты не можешь управлять другим человеком, это не игра в Sims. Ты делаешь, что можешь и хочешь, в своих границах, не указывая, а девушка сама решать должна, за себя, а не ты за нее. Когда избавишься от страха, сделай для себя что-то приятное. Что? Только не иди в бар, чтобы упиться до невменяемого состояния, и это лишит тебя энергии, которой и так мало. Выбери что-то полезное, но приятное. Только после этого ты можешь разбираться со своей самооценкой.

Ревность в отношениях: психология отношений

Giacomo Flisi , Unsplash

Когда ты окончательно успокоишься, можно уже решать проблему, если она есть. Разобраться, действительно ли у тебя соперник или у страха глаза велики. Может надо поговорить с девушкой о том, что тебя тревожит, может, уйти, чтобы перестать выносить ей мозг, если по-другому жить не можешь, а лучше всего, если все хорошо, а ты накрутил, забыть об этом и не доставать любимую своими домыслами. Во время неуравновешенного состояния вспоминай о том, как важно отвлечься и успокоиться.

При втором виде ревности, когда тебя пугает, то девушка найдет себе получше, ты сразу приходишь в ярость. Ощущая невероятную обиду и жалея себя, ты вываливаешь на партнера тонну оскорблений, агрессии и испытываешь отвращение. Всё это говорит о том, что у тебя серьезная проблема. Причем она внутри тебя, а не в обществе или в твоей девушке. Обвиняют других лишь те, кто не хочет работать над собой.

Ревность в отношениях: психология отношений

Как вести себя с девушкой: советы начинающим и опытным кавалерам

Если ты дико психуешь, то это твоя проблема и нужно разбираться с ней спокойно и конструктивно. То есть так, как ты не в состоянии.

При такой ревности ты чувствуешь себя эдаким Брюсом всемогущим, который может творить зло безнаказанно и нападать на других. Ты считаешь, что перед тобой должны держать ответ, ты же – не должен ничего, кроме как рвать и метать. Воля твоя в это время находится где-то на уровне плинтуса.

Сейчас очень важно прекратить строить из себя Господа Бога. Пойми, что ты сейчас – неадекват. И то, что ты испытываешь – это всего лишь ревность в отношениях. Сначала сделай то же, что и в первом случае при ревности первого типа – отвлекись и успокойся. После этого, если ты понял, что действительно тебя предали – попрощайся и уйди. Не нужно устраивать сцен и пытаться физически навредить. Это уголовно наказуемо и требует изоляции от общества. Человек – не твой раб, поэтому остынь и оставь его в покое, если он с тобой быть не хочет.

Когда ты поймешь, что ты не всемогущ, а обычный человек, которого просто не оценили, то воздержись от поведения психопата и не вали вину на другого. Возьми себя в руки и объясни себе, что тебе не пять лет. Не пять, а 25/30/35 и т.д. Взрослые люди ведут себя по-взрослому. Оскорблять других людей – унизительно и глупо. Не устраивает что-то – меняй свое место положение. Лиши человека своего присутствия, и если он не прав, то для него это будет наказанием.

Методы успокоения при этих двух типах ревности – не лекарство, которое вылечит, оно лишь устранит симптомы, чтобы вы не натворили и не сказали того, о чем оба впоследствии пожалеете. Особенно ты. Это только поправка настроек. Но очень ревность в отношениях переходит все границы и тут нужно то-то посерьезнее. Нельзя шутить с этим чувством, это игра с огнем. Попробуй проработать это с психотерапевтом, если эта проблема слишком сильно влияет на вашу с девушкой жизнь.

Ревность в отношениях: психология отношений

Что делать, если к девушке подкатывают мужчины или она флиртует сама?

Ревность в отношениях: психология отношений

Apostolos Vamvouras , Unsplash

Почему ревность так опасна?

По статистике, около десяти процентов убийств происходит из-за ревности. Убивают чаще всего мужчины – 90%. Почему так происходит?

Муж, узнавший об измене, в случае если он слишком сильно был слит с ней, становится на какое-то время психопатом. Иногда такое происходит даже от простого подозрения в ревности. А если мужчина и так слишком нервный, то пиши – пропало. Даже если окружающие считают его спокойным, ревность в отношениях меняет его до неузнаваемости. И в это время для жены он очень опасен.

Мало кто понимает, насколько сильно человека ранит предательство. Это словно на тебя напали. И поэтому, когда он узнает об измене или полагает, что это произошло, он захочет ответить и порой это может выражаться в недопустимом физическом насилии. Это другой вопрос, что делать этого нельзя и это карается по закону. Должно караться.

Даже честная фраза об измене или намерении это совершить не избавляет от реакции такого рода. То есть, даже если никакой измены не было, ты можешь так себя повести, если ты неуравновешен. Мужчины это переживают крайне болезненно, становятся безумными.

Ревность в отношениях — серьезная проблема и очень часто это предвестник насилия над женщиной. А если она хочет развода, то мужья совсем сходят с ума. Они думают, что она обязательно уходит к другому мужчине.

Ревность в отношениях: психология отношений

Не везет с девушками? Мужские ошибки в поиске подружки

Поэтому женщина чаще всего боится сказать, боится развестись и терпит потому что боится, а ситуация накаляется тем временем. В итоге это может привести к побоям, а то и хуже. Тема насилия в семье – отдельная и очень серьезная и поэтому нужно иметь представление, насколько отравляющим может быть чувство ревности.

Знаешь, у кого чаще всего возникает проблема с ревностью настолько серьезная, что толкает на причинение тяжких телесных и хуже? У мужчин, которые испытывают серьезные проблемы на работе, ощущение себя ничтожеством, а это все обостряет ревность в отношениях.

В ревности мужчина стремится женщину обесценить максимально. При этом он может использовать очень обидные оскорбления. Не так важно, изменила она по-настоящему или просто он так решил. Очень часто причиной бывает то, что она стала выше его в плане карьеры, а он ощутил себя оскорбленным и покинутым и стал мелочно и низко мстить ей.

Твой партнер, особенно если вы в браке, и он ревнив (касается как девушки, так и мужчины) – это серьезное препятствие, если он психопат или слишком эмоционален, а ты хочешь развода. Ты рискуешь не только здоровьем, но и жизнью.

Ревность в отношениях: психология отношений

Ashley Byrd , Unsplash

Что с ревностью делать?

Кто-то думает просто – не нужно ревновать. Да, это просто, когда ты психически уравновешен и второй не дает повода. Если есть повод для ревности, то проблему не нужно игнорировать. Потому что так проблем станет только больше.

Отказаться от ревности полностью ты можешь тогда, когда четко понимаешь, то если тебе изменят, ты вещи соберешь и уедешь. Если же тебе важно все исправить, что тут является ключевым (исправить, а не отомстить), то попробуй вмешаться пока не поздно.

К примеру, у девушки твоей или жены есть близкий друг, такой близкий, что они много и часто общаются, переписываются, болтают по телефону и тебя это напрягает. Что делать?

Ревность в отношениях: психология отношений

Я не ревнивый, но и не тупой

Кто-то не понимает, как себя вести. Вроде бы дружба — это нормально, но при этом непонятно, насколько этот друг – друг. Некоторые начинают шпионить втихую. Только вот это забирает силы, нервы и время. А еще самооценка стремится вниз.

Кто-то хочет просто уйти, только не все выбирают этот вариант, ведь это твоя девушка/жена. Как-то неадекватно уходить молча, особенно если дружба – просто дружба.

В общем, любого нормального человека будут мучить противоречия и это здраво. Только они имеют проблему, которую решить не могут. Кто-то советует таким ревнивцам спросить у девушки, чего ей не хватает. Правильно ли это?

Ревность в отношениях: психология отношений

JC Gellidon , Unsplash

Конечно нет. Это лишь выбесит ее, а не поможет вам решить проблему. К тому же, проблемы у нее нет, она есть у тебя и спрашивая это, ты хочешь, чтобы она тебе ответила четко, что тебе нужно сделать, чтобы она все бросила и смотрела на тебя влюбленным взглядом. Не работает это так. На такие вопросы либо отвечают никак, либо говорят что-то стандартное про «дело во мне». Ничего тут не поможет. Если тебя не хотят – это просто факт. Этому нет причин и, если ты станешь как друг, она тебя не захочет. Это бессознательные вещи.

Некоторые люди советуют попробовать дать партнеру то, что дает им друг, с которым они так много общаются. Только как ты это сделаешь? Если ты заметил, что у ее друга красивая фигура, и побежал в зал, то это не гарант того, что ты дашь ей то, что она хочет.

Совет работать над собой тоже не поможет если она увлечена кем-то реально. На самом деле очень полезно работать над собой, и ты многого добьешься с помощью этого, только вот работать надо не тогда, когда девушка уже на другого смотрит, а всегда. Лучше в данный момент обратить внимание на общение с другим мужчиной и не думать, что если ты хорош, то тебя не разлюбят. Разлюбят, если очень много времени другому человеку посвятят и сблизятся.

Ревность в отношениях: психология отношений

Что такое ревность?

Поэтому. Что делать, когда у девушки или у мужчины появился друг/подруга?

Имей в виду, это работает, когда не все у вас еще очень плохо.

1. Разберись насколько близко они общаются. Если девушка в принципе дружелюбна и ее беседы носят светский характер, то беспокоиться не о чем. Если с ним бесед больше, и они общаются ближе, что видно в переписке и ее количестве, то это уже должно насторожить;

2. Если девушка не дает информации о друге, а тебя это уже гложет, в лоб спроси ее, насколько близко они общаются и четко озвучь, то против близости и не приемлешь свободные отношения. И ты вправе потребовать переписку, но не просто так отслеживать всё и всегда, а если видишь, что тобой пренебрегают и есть кто-то один, куда утекает внимание девушки. При этом не будь наглым, ведь у тебя нет гарантии измены, поэтому ты обязан извиниться за подозрительность. Девушка может отказаться показывать чаты если ты будешь требовать нагло и оскорблять;

3. В случае отказа при мягкой просьбе или если ты убедился, что общение слишком близкое, проси прекратить или сократить общение до минимума. Это должен быть ультиматум. Без блефа. Если не прекратит, а ты пообещал разорвать отношения, то держи слово. Ультиматум – дело такое, что настраивает на путь войны. Но если тебя любят и ценят, то это сработает. Только не забудь, что ультиматум ты можешь выставить только если уверен в том, что их общение угрожает вашему.

Ревность в отношениях: психология отношений

Что делать, если к девушке или жене кто-то подкатывает?

Ревность в отношениях: психология отношений

Toa Heftiba , Unsplash

Ревность в отношениях – это дело сложное и проблематичное. Особенно ревность к перепискам, которая стала уж больно актуальной в современном мире. Что происходит при такой ревности?

  1. Ты думаешь, что девушка с кем-то флиртует в сети;
  2. Доказательств у тебя пока нет, и она говорит, что это ничего не значит или скрывает;
  3. Ты также сомневаешься, есть ли это, но напряжен невероятно;
  4. Ты начинаешь выслеживать, что она пишет или воруешь ее телефон или пароли в надежде убедиться;
  5. Ты смотришь переписку и видишь флирт, но нет факта измены;
  6. Тебе становится хуже, и ты не знаешь, как действовать теперь: то ли скандал закатить и получить за то, что полез в личное, то ли сидеть и молчать, и накручивать, сходя с ума. Забыть — не представляется возможным.

Что делать тут?

Вообще, лучше такими вещами не заниматься. Но если это произошло, пойми следующее. Вступая в брак, договорись об открытой переписке. Чтобы вы оба могли посмотреть, кто и когда кому пишет. Это избавит от таких проблем. Но. Здесь важно не пользоваться этой возможностью, либо делать это в крайних случаях, а не нависать над человеком постоянно.

Ты можешь потребовать ее переписку и пересмотреть ваши договоренности о ней, если тебе это нужно. Когда в браке всё прекрасно, оба супруга могут смотреть в телефон друг другу, но не делают этого, так как уверены, что любимы и значимы. Если это не так, что дела плохи.

Ревность в отношениях может как помочь разобраться в проблемах, так и обострить их невероятно сильно. Но по сути ревность – главный показатель того, что у тебя проблемы с самооценкой и значимостью и их нужно решать.

Присоединяйся: Телеграм, Facebook, ОК, ВКонтакте

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

пять + 13 =